367
Pitanje:
Poštovana,
u zadnje vrijeme sam primjetila da sam počela puno da pričam. Toga me uvijek bilo strah, jer je to znak da je neko malo slab sa živcima. Možete li mi reći kako da se toga oslobodim jer me je već počela hvatati panika?
Selma, Sarajevo
Odgovara: psihologinja Jela Aleksić
Poštovana,
razumijem Vaše brige, no, one nemaju realnu osnovu. Pretjerano pričanje, samo po sebi, nikako ne bi trebali poistovjećivati sa „slabim živcima“. Pokušajte da ne budete pretjerano samokritični. Ukoliko vas to, pak, ometa u svakodnevnim aktivnostima pokušajte da se fizički aktivirate ili da pronađete neke druge zanimljive aktivnosti. Na taj način ćete višak energije kanalisati u konstruktivne svrhe.