Dobar san je pravi recept za dobro pamćenje

Piše: Redakcija
Dobar san se smatra vremenom za isključivanje i odmaranje mozga, ali studije su pokazale da je to i odlično razdoblje za treniranje i poboljšavanje pamćenja.

U istraživanju koje je u ponedjeljak objavio istraživački centar HRL Laboratories, navodi se da pamćenje može biti poboljšano neinvanzivnom tehnikom stimulacije mozga tokom sna.

Prijenos sjećanja s jednog u drugi dio mozga za dugoročno pamćenje je prirodni proces za koji se vjeruje da se osnažuje njihovom sinkronizacijom tokom spavanja.

Istraživači su stoga pokušali pojačati proces “prekonoćnom reaktivacijom” stimulirajući mozgove ispitanika, imitirajući to djelovanje.

Učesnici eksperimenta su potom u budnom stanju detektirali potencijalne prijetnje poput eksplozivnih naprava i neprijateljskih snajpera, a njihovi rezultati su se znatno poboljšali nakon stimulacije.

Istraživanje, dio projekta koji finansira američko ministarstvo odbrane, posljednje je u nizu nedavno objavljenih studija u kojima se zaključilo da aktivnost tokom sna može imati konkretni uticaj na našu mogućnost pamćenja.

Pročitajte još