Doručak je najvažniji obrok u danu jer pruža energiju i pokreće metabolizam. Pravilno izbalansiran doručak treba sadržavati proteine, zdrave masti i složene ugljikohidrate kako bi vas duže držao sitima i …
Tag:
doručak
-
-
Ako ste i vi među onima koji dan započinju posjetom pekari ili uopće ne doručkuju, trebali biste razmisliti o promjeni te loše navike. Uravnoteženi doručak može pomoći u stabiliziranju šećera …
-
Proteini su ključni za očuvanje metabolizma i mišićne mase, naročito nakon 50. godine, te su jaja, jogurt, mlijeko, pileća prsa, tuna, zob, bademi ili sir odličan izbor za doručak. Osim …
-
Koliko kvalitetno započnete dan doručkom, toliko će vam ostatak dana biti kvalitetan: nutrijenti koje unesete tim obrokom će vas voditi kroz dan i određivati vam razinu energije, raspoloženja i snage …
-
-
Evo šta doručkuju kćerke Jelene Karleuše i Duška Tošića: Oni imaju milione, a ovo rijetko koje dijete voli
Piše: I. H.Mnogi ističu da je Jelena Karleuša u zadnje vrijeme liniju dovela do savršenstva, te da, štaviše, nikada bolje nije izgledala. – Ne bih nikome preporučila moj način mršavljenja – …
-
Ako nemate ideja za doručak, predlažemo da isprobate namaz od tikvica i pečene paprike. Potrebno je samo nekoliko sastojka, a vjerujemo da će vas namaz ostaviti bez teksta svojom teksturom …
-
Ujutro, nakon ustajanja, brzo se spremite za posao i izletite kroz vrata bez doručka. Možda ugrabite pecivo ili nešto iz pekare. Ili možda spadate među one koji doručkuju palačinke …
-
-
Najviše volimo lagane recepte za doručak, poput ovog, koje ujutro samo treba izvaditi iz frižidera i ubaciti u rernu. Ovaj recept alternativa je klasiku koji zahtjeva više pripreme i …
Novije objave