Dok postimo, dolazi do oslobađanja cirkulacije probavnog trakta od probavljanja hrane i metaboliziranja hranjivih sastojaka u procesu varenja hrane. Tim putem naše srce pumpa manju količinu krvi te se energija …
Tag:
post
-
-
Lejla Šebić, najprepoznatljivije ime bh. fitnessa i sporta, profesorica na Fakultetu sporta i tjelesnog odgoja, samo za čitatelje „Azre“ podijelila je vrijedne savjete kako tokom ramazana pravilno održati fizičku akivnost. …
-
Ramazan je najsvetiji mjesec u muslimanskom kalendaru. Tokom ovog mjeseca vjernici se odriču jela, pića i tjelesnih zadovoljstava od zore do sumraka, u nadi da će dovesti do veće bogobojaznosti. …
-
I dok neki naučnici preporučuju tri obroka i tri međuobroka dnevno, drugi pak preporučuju da ne jedete ništa. Post je jedna od najstarijih praksi u ljudskoj historiji. Na primjer, terapeutska upotreba …
-
Hurma je najzdravije voće na svijetu. Bogata je šećerom, vlaknima i proteinima. Najstariji podaci o hurmama datiraju čak 6000 godina prije nove ere, a najstariji ikad pronađeni fosil hurme dokazuje …
-
Mnoga istraživanja pokazuju da post dovodi do smanjenja upalnih procesa u tijelu. Ujutro se najbolje sehuriti hranom koja se dugo zadržava u probavnom traktu. Koristite mnogo povrća, sezona nam dolazi, …