prehrana

Mliječna čokolada poznata je po visokom udjelu šećeru i visokoj razini masnoća. No, istraživači iz Brighama i Ženske bolnice u Bostonu u SAD-u posmatrali su prednosti uključivanja čokolade u prehranu.…

Kako biste lakše preborodili ovo teško i uznemirujuće razdoblje, dok pandemija hara, pokušajte učiniti sve najbolje za sebe. Danas je prvi dan proljeća i to je jako dobar povod da…

Ako tražite način kako smanjiti struk ili ga definirati, dovoljno je dnevno izdvojiti 15 minuta za vježbe koje će vam pomoći u sagorijevanju masti, očvršćivanju mišića i sužavanju struka. U nastavku vam…

Demi Lovato (28) već godinama ne skriva da se bori s raznim psihičkim problemima. Nakon što je u julu 2018. godine skoro preminula od predoziranja, povukla se iz javnog života…

Blagodati disanja uistinu ima na pretek. Disanje je povezano s nižom razinom hormona stresa kortizola, smanjenim krvnim pritiskom, pojačanim fokusom, a čak se pokazalo da pomaže u ublažavanju hronične boli.…

Vitamini su našem organizmu potrebni u manjim količinama, ali su esencijalni za normalno funkcioniranje organizma (rast, razvitak, reprodukcija). Svaki vitamin ima različitu biohemijsku funkciju i učestvuje u brojnim biohemijskim reakcijama,…

  Čak se i najboljim kuharima u trenutku nepažnje mogu potkrasti greške zbog kojih im jelo na kraju ne uspije kao su željeli. Međutim, neke greške kod kuhanja lako je…

Sedamnaestogodišnja Madason Faulker iz Belfasta prošle godine imala je samo 40 kilograma nakon godinu dana stroge dijete za koju je sama složila plan ishrane, a koji je bio vrlo siromašan.…