ručak

  Da ručate u pravo vrijeme je bitno iz više razloga. Ako su vaši obroci u pravom terminu onda će to pospješiti stabilnost niova šećera u krvi, a uz to …

  Tikvica je jedna od najzahvalnijih ljetnih namirnica, jer je možemo pripremiti na stotinu načina, hranjiva je i puna brojnih minerala i vitamina, a dostupna je tokom čitave ljetne sezone. …

Pileće meso namirnica je koju najčešće pripremamo. Budući da su pileći fileti jedno od najzdravijih vrsta mesa, domaćice ga često koriste u svojim jelima. Osim toga piletina je i izvrstan …

  Amal Clooney ima sve – uspješnu karijeru, dvoje djece, Georgea, kuće na najljepšim mjestima na svijetu, a istovremeno izgleda kao boginja s Olimpa. Da ne zaboravimo da važi i …

Jennifer Aniston (52) nalazi se na listi omiljenih holivudskih zvijezda pa se često saznaju zanimljivosti iz njenog života. Tako je otkriveno da je glumica tokom 10-godišnjeg snimanja serije ‘Prijatelji’ svaki …

U jesen i zimu preferiramo topla i zdrava jela “na kašiku”. Fini ručak ili večera može se napraviti sa svega nekoliko namirnica. Crvena leća je izvrstan izvor bjelančevina te ujedno …

Sogan dolma jelo je koje potječe iz Turske, ali se već odavno smatra neizostavnim dijelom bosanske kuhinje. Sastojci: Luk/baza jela 600 g luka 100 ml octa Fil: 100 gluka 400 …

Gulaš je savršen obrok u hladnim danima. Grije iznutra i prava je hrana za dušu. Međutim, nažalost, potrebno je dosta vremena dok klasični gulaš ne bude gotov. Odlična alternativa je …

Savršen obrok za hladnije dane! Sastojci:  2 x 400 g pakovanja svježih njoka 2 kašike maslinovog ulja Komadić maslaca 1 veliki luk, grubo nasjeckan 500 g šampinjona, narezanih na ploške 2 …

Ručak je glavni obrok u danu i svi znamo kako je slatko zaspati poslije obroka. No, spava li vam se nakon svakog ručka toliko da jednostavno morate popiti kafu ili …