Hronični stres najčešće tiho, ali konstantno utječe na naš organizam, koji sve proživljava i pamti. Naučite prepoznati simptome koji nas upozoravaju da je vrijeme za promjenu načina života. 1. Umorni…
Tag:
stres
-
-
Čak i ako se trudite živjeti zdravo, vaše tijelo i dalje možda pati. Postoje znakovi po kojima možete znati da se morate još više brinuti za njega. U nastavku pročitajte devet…
-
Ubrzana svakodnevica nerijetko uzrokuje cjelodnevni boravak na poslu uz visok nivo odgovornosti i posvećenosti radnim obavezama, što može biti kontinuirani izvor stresa. Istraživanja su dokazala da više od 55 sati…
-
Jedna od najpoznatijih hrvatskih blogerica Ella Dvornik seli se treći put. Na društvenoj mreži se požalila kako je pod stresom, te je objavila nekoliko storyja na svom Instagram profilu. -Idemo…
-
Stres pogađa u bilo kojem trenutku. No bez obzira na to gdje se nalazite, postoji metoda koja vam može pomoći da se brzo riješite osjećaja nelagode. Riječ je o posebnoj…
-
Kako biste lakše preborodili ovo teško i uznemirujuće razdoblje, dok pandemija hara, pokušajte učiniti sve najbolje za sebe. Danas je prvi dan proljeća i to je jako dobar povod da…
-
Možda se dogodilo i vama: podignuli ste uteg ili preskakali uže i iznenada osjetili da vam je pobjeglo malo mokraće. To nije pojava zbog koje biste se trebali sramiti,…
-
U vrijeme stresne svakodnevnice teško pronalazimo ono što nas može umiriti, te udaljiti od stresa. Svakodnevno ste izloženi stresu na poslu, u domu…? Miranda Kerr ima rješenje za vas. Aromaterapija…
-
Hronični stres pridonosi prekomjernoj upali u tijelu koja se može odraziti na vaše zdravlje. Zato uvedite sebi svakodnevno vježbanje joge od 20 minuta, jedite zdravije i čujte se češće s…
-
Većina ljudi danas je stalno pod hroničnim stresom. Ne mogu prištiti pauzu, od obaveza, očekivanja, posla, porodice i vlastitih ambicija. Moderni način života tjera nas da živimo “sto na sat“,…
Novije objave