Azra Magazin
  • Najnovije
  • Life & Style
    • Moda
    • Zdravlje
    • Recepti
  • Teme
  • Home design
Azra Magazin
  • Beauty
  • Showbiz
  • Promo
  • Oglašavanje
Tag:

vježbanje

  • Najčešće greške koje mogu sabotirati rezultate treninga

    Piše: A. P. 16/05/2025
    16/05/2025

    Redovna fizička aktivnost izuzetno je važna za zdravlje, no ako se ne izvodi pravilno, može donijeti više štete nego koristi. I profesionalci i rekreativci često ponavljaju iste pogreške koje usporavaju …

    FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappTelegramEmail
  • Kako početi vježbati: Ovo su tri ključna koraka

    Piše: L. K. P. 01/04/2024
    01/04/2024

    Ponekad je teško pronaći motivaciju za vježbanje, ali postoji nekoliko jednostavnih koraka koje stručnjaci preporučuju kako biste osigurali da vam vježbanje postane dio svakodnevne rutine. Na društvenim mrežama možete iz …

    FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappTelegramEmail
  • Na ove stvari trebate paziti kada vježbate zimi

    Piše: L. K. P. 24/01/2024
    24/01/2024

    Stručnjaci ističu kako je vježbanje zimi čak i važnije, pogotovo što tokom hladnih mjeseci jedemo kaloričniju hranu. Kada nam je hladno tijelo želi toplotu, pa zato i vapimo za toplom …

    FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappTelegramEmail
  • Vježbanje tokom mjesečnice, da ili ne

    Piše: L. K. P. 19/01/2024
    19/01/2024

    Vježbanje je zdrava navika, te su odavno napisani tekstovi i tekstovi o brojnim prednostima tjelesne aktivnosti. Ipak, ženama u razdoblju mjesečnice tijelo signalizira da su nastupile promjene, pa se na …

    FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappTelegramEmail
  • Ove loše navike u vježbanju uništavaju tijelo kako starite

    Piše: L. K. P. 25/05/2023
    25/05/2023

    Ispravan pristup treningu i pravilno vježbanje od ključne su važnosti kako biste ostvarili sve dobrobiti za tijelo i zdravlje te spriječili preuranjeno starenje i očuvali mladolikost i mobilnost. Određene fitness …

    FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappTelegramEmail
  • Trening i post: Kako vježbati tokom ramazana?

    Piše: L. M. 23/04/2022
    23/04/2022

    Lejla Šebić, najprepoznatljivije ime bh. fitnessa i sporta, profesorica na Fakultetu sporta i tjelesnog odgoja, samo za čitatelje „Azre“ podijelila je vrijedne savjete kako tokom ramazana pravilno održati fizičku akivnost. …

    FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappTelegramEmail
  • 5 razloga zašto biste odmah trebali početi vježbati

    Piše: I.J. 20/11/2021
    20/11/2021

    Vježbanje smanjuje rizik za nastanak srčanih bolesti, moždanog udara, gojaznosti, dijabetesa, raka debelog crijeva i raka dojke. Deset najvećih „ubica“ u 50 najrazvijenijih zemalja povezano je s nedostatkom fizičke aktivnosti. …

    FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappTelegramEmail
  • Šta nikako ne biste trebali jesti nakon vježbanja?

    Piše: Redakcija 04/10/2021
    04/10/2021

    Jednako bitno kao i samo vježbanje je i ono što unosite u svoj organizam nakon treninga. Otkrijte koju hranu biste trebali izbjegavati nakon treninga: Shake prepun šećera Proteinski shake odličan …

    FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappTelegramEmail
  • Vježbajte ispravno tokom ljeta

    Piše: A.K. 14/08/2021
    14/08/2021

    Iako je vježbanje uvijek pohvalno, ljeti je potrebno poduzeti posebne mjere opreza, jer čak i najzdraviji organizam može pokleknuti na četrdeset Celzijevih stepeni. Najčešći problemi zdravih ljudi na ljetnim vrućinama …

    FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappTelegramEmail
  • Tjelesna aktivnost po vrućini može biti opasna

    Piše: Redakcija 30/07/2021
    30/07/2021

    Vježbanje po vrućinama može dodatno opteretiti tijelo pa je važno znati granice i slušati tijelo. Ako ste relativno novi u vježbanju ili se vraćate nakon stanke, trebali biste prilagoditi vježbanje …

    FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappTelegramEmail
Novije objave
Starije objave
  • Facebook
  • Instagram
  • Impressum
  • Kontakt
  • Oglašavanje
  • O nama

Vlasnik autorskih prava © avaz-roto press d.o.o. ISSN 1840-3522. Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.


Povratak na vrh
Azra Magazin
  • Najnovije
  • Life & Style
    • Moda
    • Zdravlje
    • Recepti
  • Teme
  • Home design
Azra Magazin
  • Beauty
  • Showbiz
  • Promo
  • Oglašavanje