Foto: Pixabay/Malgorzata Smozewska Čak ni nakon nekoliko pranja ne možete se otarasiti iritantne žute boje jastuka, ali ovaj trik će vam pomoći. Mnogi ljudi imaju ovaj problem i kažu da, …
Tag:
zdravlje
-
-
Intolerancija na gluten je posljedica netolerancije na protein gluten, koji se nalazi u pšenici, raži i ječmu. 99% ljudi koji ne podnose gluten ili imaju celijakiju najvjerovatnije to ne znaju …
-
Jedna naizgled bezazlena navika, koju svakodnevno praktikuju milioni ljudi, mogla bi negativno utjecati na zdravlje mozga i sposobnost pamćenja, upozorava neurolog dr. Ramon Velasquez. Dobra vijest je da već i …
-
Način na koji započinjemo dan često određuje kako ćemo se osjećati do kraja dana. Iako svi volimo ideju produktivnog jutra, istina je da neke jutarnje navike zapravo sabotiraju nivo energije, …
-
Hurme su prirodno slatko voće bogato vlaknima, vitaminima i mineralima, koje pruža brojne zdravstvene koristi. Često se koriste i kao zdrava alternativa rafiniranim šećerima. Istraživanja i iskustva pokazuju da čak …
-
Na osnovu podataka američkog Centra za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), pravilna prehrana jedan je od najučinkovitijih i najjednostavnijih načina za poboljšanje zdravlja srca i smanjenje rizika od srčanih bolesti. …
-
Ukoliko imate problema s povišenim holesterolom i trebate prilagoditi prehranu, borovnice bi mogle biti jedan od najboljih saveznika. Ove male bobice bogate su vlaknima i biljnim spojevima koji mogu pomoći …
-
Spoj kurkume i magnezija: Neobična kombinacija koja poboljšava san, energiju i raspoloženje
Piše: I. H.U savremenom svijetu wellnessa, gdje se sve više cijeni holistički pristup zdravlju, prirodni suplementi postaju nezaobilazan dio svakodnevne rutine. Među njima, dva moćna saveznika izdvajaju se kao idealna kombinacija za …
-
Osjećaj nelagode može biti vrlo jak kada nas uhvati žgaravica ili rufluks kiseline. Mnogi tada posežu za lijekovima koji će ublažiti problem, ali jedan gastroenterolog smatra kako postoji i jedno …
-
Trbušnjaci su jedna od najpoznatijih vježbi za jačanje trbušnih mišića, ali pitanje koliko često ih treba izvoditi i na koji način da bi bili učinkoviti i doveli do ravnog trbuha …