Briga o zdravlju srca i regulaciji holesterola često započinje jednostavnim promjenama u prehrani. Prema riječima ljekara britanskog NHS-a, jedna svakodnevna namirnica može imati značajan utjecaj ako se redovno konzumira. Na …
Tag:
zdravlje
-
-
Sjemenke bundeve su pravi mali dar prirode — ukusne, hranjive i svestrane. Nalaze se u središtu ploda bundeve, a kad se ispeku, možete ih posuti po salatama, dodati u projice …
-
-
Kruške su nezaobilazan simbol jeseni, voćka koju mnogi povezuju sa toplinom doma, mirisom svježih kolača i omiljenim sezonskim poslasticama. Osim što oduševljavaju sočnošću i slatkoćom, kruške kriju čitav niz zdravstvenih …
-
Britanska influencerica Nikki Lilly od svoje osme godine dokumentira svoju borbu s arteriovenskim malformacijskim sindromom (AVM), rijetkom i ozbiljnom bolešću krvnih žila koja uzrokuje deformacije lica, bolne epizode krvarenja i …
-
Hrana koju posežemo u trenucima emocionalne potrebe često ima jednu zajedničku crtu – bogata je okusima, teksturom i pruža trenutni osjećaj utjehe. Među takvim jelima posebno se ističe sir, namirnica …
-
Šećer se ne nalazi samo u slatkišima, nego i u ostaloj hrani. Povremeni slatki zalogaji nisu problem, no prekomjeran unos šećera povezan je s pretilošću, upalama i povećanim rizikom od …
-
Svi smo čuli staru priču: nakon odnosa obavezno treba isprazniti bešiku kako biste izbjegle infekcije. Ali, šta je s donjim vešom? Ako se pitate, nastavite čitati – donosimo vam male …
-
Zategnute i oblikovane ruke nisu rezultat puke sreće – iza njih stoji disciplina, uravnotežena ishrana i upornost. Čak i kada genetika ide u vašu korist, bez treninga, odmora i zdravih …
-
Svakodnevne odluke o prehrani, kretanju, snu i nošenju sa stresom presudno utječu na to kako starimo, pokazalo je istraživanje u kojem je sudjelovalo 53 stručnjaka, među njima liječnici, dijetetičari i …