Prema definiciji, metabolizam je skup reakcija koje se zbivaju u našem organizmu, a prvenstveno se odnosi na razgradnju i sintezu hranjivih tvari. Naravno, metabolizam označava i izgradnju tkiva, mišića, …
zdravlje
-
-
Jetra ima vrlo važnu ulogu u našem organizmu. To je najveća žlijezda u ljudskom organizmu, ujedno i jedini unutrašnji organ koji se može regenerisati. Obavlja niz važnih metaboličkih funkcija, …
-
Već je poznato da hrana bitno utječe na naše raspoloženje pa tako velik broj ljudi poseže za slasnim obrocima kako bi se osjećali sretnije nakon teškog dana. I dok mnogi …
-
Da li vam se dešava da poželite da pojedete čokoladu nakon stresnog dana na poslu? Ili da navalite na kesicu čipsa? Niste jedini! Stresni događaji aktiviraju reakcije u tijelu koje …
-
Kao pojačivači okusa i prirodna bojila naših jela, začini su također poznati po svojim ljekovitim svojstvima. ‘Začin može imati antioksidativne, protuupalne, antidijabetičke, antimikrobne pa čak i antikancerogene učinke’, piše Medical …
-
Možda nije omiljeno povrće koje biste uvijek rado jeli, ali neosporno je da je brokula idealno povrće za cjelokupno ljudsko zdravlje i vitalnost. Brokoli je odličan i kod sprečavanja alergije, prehladne, upalnih …
-
Nemojte sjediti cijeli dan: Stajanje troši kalorije, smanjuje rizik od dijabetesa, infarkta…
Piše: L. K. P.Stajanje smanjuje rizik od dijabetesa, srčanog udara i moždanog udara. Namjestite alarm i nakon svakih sat vremena rada ustanite i prošećite te se istegnite nekoliko minuta. Kalorijska razlika između sjedenja …
-
Dobra vijest je da nam priroda pruža nevjerovatne namirnice, koje lako možete dodati u ishranu. Jedna od takvih namirnica su i hurme. Osim što zadovoljavaju vašu želju za slatkim, hurme …
-
U današnjem svijetu, kad je zdravlje sve važnije, svjesnost o tome kako hrana koju jedemo utječe na tijelo i dugovječnost postaje sve jača. Prehrambene navike imaju ključnu ulogu u našem …
-
Jedna od najefikasnijih i veoma popularnih dijeta jeste dijeta sa narandžama. Ovaj vid trodnevnog detoksa, prirodno smanjuje masnoće u vašem tijelu i čisti vašu kožu čineći je blistavom. Budući da …