Zdravlje

Nadutost je čest problem koji mnogi ljudi doživljavaju, a može biti uzrokovan različitim faktorima, uključujući lošu prehranu, nisku tjelesnu aktivnost, stres ili probavne smetnje. Osim što može biti vrlo neugodna, …

Čak i onda kada dan završimo osjećajem da smo učinili sve za svoje zdravlje, od treninga do uravnoteženih obroka, postoje navike koje nas mogu nesvjesno sabotirati. Naš metabolizam ne prestaje …

Svi smo se barem jednom našli u situaciji kada se ne možemo sjetiti neke riječi ili zamisli. Taj neugodan trenutak kada se riječ jednostavno ne može prizvati u sjećanje često …

Više istraživanja potvrdilo je da je doručak zaista važan obrok. Ljudi koji su navikli jesti ujutro češće su u odličnoj fizičkoj formi, njihov mozak ujutro bolje radi, što znači da …

Hodanje je jedna od najučinkovitijih aktivnosti za poboljšanje fizičkog i mentalnog zdravlja – možda čak i moćnija nego što mislimo. Prema istraživanju Harvard Health, samo 21 minuta hodanja dnevno može …

Kafa je jedan od najomiljenijih napitaka na svijetu i mnogima je teško uopće zamisliti dan bez nje. Oko kafe kruže brojni mitovi – od toga da šteti srcu do tvrdnji …

Poremećaj pažnje s hiperaktivnošću (ADHD) sve je češća tema u medicinskim i javnim raspravama. Pitanje koliko je tačnih dijagnoza , a koliko ih je rezultat pretjerane medicinske kategorizacije, izaziva podjele …

Ugledni i poznati ljekar, dr. Michael Kane, nedavno je otkrio da, uz pravilnu prehranu, vježbanje i društvene veze, jedna vrlo važna navika također ima ključnu ulogu u dugovječnosti. – Ne …

Sezona prehlada idalje traje, a s njom dolazi i čest problem – upala sinusa. Farmaceut Tim Bond otkriva četiri prirodna rješenja koja mogu pomoći u olakšavanju tegoba. Problemi sa sinusima …

Kada razmišljamo o tjelesnoj aktivnosti, mnogima je prva asocijacija isključivo teretana – intenzivan trening, dizanje utega i sat vremena na traci za trčanje. Međutim, postavlja se pitanje: mogu li hodanje …