ishrana

Iako je zakoračila u šestu deceniju života, modna dizajnerica Victoria Beckham i dalje plijeni mladolikim izgledom i besprijekornom linijom. Poznato je da je izuzetno disciplinirana kada je riječ o treninzima …

U vremenu kada stres, ubrzan način života i nezdrave navike postaju naša svakodnevica, zdravlje srca često pada u drugi plan — sve dok nas tijelo ne podsjeti koliko je zapravo …

Bolje za okoliš i zdravlje. Tako proizvođači zamjena za meso iz biljnih izvora označavaju svoje proizvode. Zamjene za meso koje pokušavaju približiti mesne proizvode okusom i teksturom, postaju sve popularnije. …

Uložila si sate na plaži, sunčala se s mjerom i napokon postigla onaj savršeni bronzani ten – ali kako ga sačuvati i nakon povratka s odmora? Dok većina automatski poseže …

Lana Stanišić je prepoznatljivo lice na bh televiziji, poznata po svom profesionalizmu i harizmi kao voditeljica popularnih emisija. Pored uspješne karijere u medijima, Lana je poznata i po svom posvećenom …

Osim što je jedno jako ukusno voće, ananas posjeduje i brojne druge pogodnosti. Ova tropska namirnica je zahvaljujući esencijalnim nutrijentima iznimno hranjiva i jako zdrava. Dijetetičari su izdvojili neke od …

S dolaskom proljeća i promjenjivog vremena, imunitet nam često slabi, što nas čini podložnijima prehladama i umoru. No, prehrana može imati ključnu ulogu u njegovom jačanju. Tako postoje određene namirnice …

Čak i onda kada dan završimo osjećajem da smo učinili sve za svoje zdravlje, od treninga do uravnoteženih obroka, postoje navike koje nas mogu nesvjesno sabotirati. Naš metabolizam ne prestaje …

Zdravlje srca ključni je faktor za dug i zdrav život, a mnogi ljudi zanemaruju važnost prehrane u održavanju kardiovaskularnog zdravlja. Postoje jednostavni koraci koje možete poduzeti već sada kako biste …

Opće je poznato da je uz trening važno voditi računa i o zdravoj prehrani. No, neke zdrave namirnice mogle bi zapravo usporiti napredak u teretani ukoliko se konzumiraju neposredno prije …