mršanje

Konzumirate li povrće svaki dan, značajne promjene i ravniji stomak primijetit ćete već za 7 dana. Povrće koje je krcato bjelančevinama, mineralima, vitaminima i vlaknima te je zato najjači saveznik …

Ana Nikolić, uspjela je da za veoma kratko vrijeme, prepolovi kilograme i smrša čak 50 kilograma. Pjevačica je istakla da se strogo pridržavala određenog načina ishrane, kao i da joj …

Glumicu Evu Longoriju (47) televizijska publika širom svijeta najbolje pamti po ulozi u seriji ‘Kućanice’ koja joj je donijela planetarnu slavu. Zanosna Gabrielle zavrtjela je glavu mnogim muškarcima u seriji, ali …

Budući da nas svega mjesec dana dijeli od službenog početka ljeta krajnje je vrijeme da liniju dovedemo u formu. Prehrana čini 70% dobre linije zato se ne kaže uzaludno kako …

Hodanje određenim tempom uz zdravu prehranu može vam pomoći da smršate i dovedete se u formu. Donosimo vam savjete s kojima u tri sedmice možete smršati i do pet kilograma, …

Mršanje je dugotrajan proces koji iziskuje puno truda i odricanja. Kada je mršanje u pitanju prvenstveno je bitno dovesti u red prehranu te postati što aktivniji. Prvi korak mršanja je …

Britanska pop-zvijezda Adele našalila se na vlastiti račun gostujući u showu “Saturday Night Live”. Time se osvrnula na svoj kompletno promijenjen “lični opis”, nakon što je izgubila 45 kilograma. – Znam …

Iako je vježbanje uvijek pohvalno, ljeti je potrebno poduzeti posebne mjere opreza, jer čak i najzdraviji organizam može pokleknuti na četrdeset Celzijevih stepeni. Najčešći problemi zdravih ljudi na ljetnim vrućinama …

Zašto su jutarnji rituali toliko važni? Način na koji vam započne jutro često određuje kakav će vam biti ostatak dana. Ako se, kako se kaže, dignete na lijevu nogu, cijeli …

Fanovi Kelly Osbourne (36) zapanjeni su njenom impresivnom transformacijom nakon gubitka skoro 40 kg. Rezultate putovanja kroz proces mršanja pokazala je na svom Instagram profilu nizom fotografija. Zablistala je u …