Zvijezda ‘Prijatelja’ otkrila je kako desetljećima pati od problema sa spavanjem, a briga o nemogućnosti spavanja nerijetko joj stvara ogroman stres tokom noći – Bojim se provesti još jednu noć…
Tag:
spavanje
-
-
Zašto se čini da neka djeca spavaju toliko bolje kad nisu kod kuće ušuškana u vlastitom krevetiću? Upravo je to pitanje upitala Susie, majka djevojčice, frustrirana činjenicom da njena djevojčica…
-
Ako ste od onih koji redovno hrču u snu, a želite to prestati, ili tražite rješenje kako smanjiti hrkanje i noćnu buku vašeg partnera, onda za vas imamo rješenje. Ovi…
-
-
Prema aromaterapiji, limun nije samo voće, već i “magičan” sastojak koji može potaknuti fiziološke reakcije u tijelu. Bogat dragocjenim hranjivim tvarima poput vitamina C, A i B, bakrom, manganom, kalcijem,…
-
-
Čak i najmanja svjetlost svjetiljke ili LED svjetla električnih uređaja ometaju san, isto kao i buka. Također, nedostatak rituala prije spavanja i navike odlaska u krevet vas sprječavaju da se…
-
Spavanje u toku dana može da bude od velike pomoći osobama sa poremećajima spavanja koje pate od prekomjerne dnevne pospanosti. Dok je dovoljno sna važno za opću dobrobit, previše sna…
-
Obavezno prije spavanja operite cijelo lice jer spavanje sa šminkom može nanijeti štetu vašoj koži, što dovodi do akni, alergija i infekcija. Spavanje sa strane ili na licu, osim pojave…
-
Kako starimo, tako se i načini spavanja mijenjaju. S godinama se može povećati broj ‘popodnevnih drijemki’ te skratiti ciklus spavanja noću. No vaše okruženje i način života isto mogu igrati veliku ulogu. Koliko…
Novije objave