Nekima je to jedna od najgorih stvari koje mogu zamisliti, posebno ako večer uključuje romantiku, a nekima je to dodatak bez kojeg ne idu u krevet. A što je bolje …
Tag:
spavanje
-
-
Vještinu odlaska u krevet na vrijeme, učimo od djetinjstva – svi roditelji znaju da, odlazeći u krevet po rasporedu, djeca poboljšavaju svoje zdravlje. Čudno je da kad djeca odrastu, …
-
Stručnjaci za spavanje smatraju da četiri uobičajene jutarnje navike treba da udaljimo od svakodnevnih rutina. Buđenje u različito vrijeme svakog dana Kada je u pitanju dobar san, dosljednost je ključna …
-
Zvijezda ‘Prijatelja’ otkrila je kako desetljećima pati od problema sa spavanjem, a briga o nemogućnosti spavanja nerijetko joj stvara ogroman stres tokom noći – Bojim se provesti još jednu noć …
-
Zašto se čini da neka djeca spavaju toliko bolje kad nisu kod kuće ušuškana u vlastitom krevetiću? Upravo je to pitanje upitala Susie, majka djevojčice, frustrirana činjenicom da njena djevojčica …
-
Ako ste od onih koji redovno hrču u snu, a želite to prestati, ili tražite rješenje kako smanjiti hrkanje i noćnu buku vašeg partnera, onda za vas imamo rješenje. Ovi …
-
-
Prema aromaterapiji, limun nije samo voće, već i “magičan” sastojak koji može potaknuti fiziološke reakcije u tijelu. Bogat dragocjenim hranjivim tvarima poput vitamina C, A i B, bakrom, manganom, kalcijem, …
-
Ponekad zaboravljamo da je kvalitetan san jednako važan kao zdrava prehrana i vježbanje. Odmor nas štiti od pada imuniteta, pomaže u oporavku nakon treninga, spašava nas od dekoncentracije, čuva ljepotu …
-
Čak i najmanja svjetlost svjetiljke ili LED svjetla električnih uređaja ometaju san, isto kao i buka. Također, nedostatak rituala prije spavanja i navike odlaska u krevet vas sprječavaju da se …