zdravlje

Kada ste na poslu ili kod kuće i poželite nešto da gricnete, ne morate da odaberete čips, smoki ili štapiće. Postoje mnogo zdravije alternative. Pečene leblebije Pečene leblebije možete da …

U praznično vrijeme kada smo organizam bombardovali slatkim, slanim i masnim delicijama često zaboravimo na saveznike naše probave. Donosimo vam tri “pomoćnika” koja će pomoći pokrenuti i najtvrdoglaviju probavu.   …

Nova tehnika koja zamrzava i uništava male kancerogene tumore mogla bi dati novu nadu ženama s rakom dojke koje se ne mogu operirati. Krioablacija bi se mogla pokazati učinkovitom alternativom …

Vrkuta ili gospin plašt stotinama se godina koristi kao prirodni lijek za ženske, ali i mnoge druge bolesti. Raste u planinama, a ljekoviti su i listovi i cvjetovi. Latinsko ime …

Idealni mali večernji zalogaji su oni kojima ne treba previše brinuti da će narušiti sklad linije. Neke namirnice optimalne su za svako doba dana, pa i u vrijeme prije spavanja. …

Rijetki su oni koji bar ponekad ne osjete onu neopisivo snažnu želju za slatkim. I šta tada uraditi? Pokleknuti i dograbiti prvo slatko koje imate pri ruci ili promisliti pa …

Imate li naviku svaki dan odvojiti pola sata za šetnju ili pak to vrijeme provedete sjedeći na kafi, za TV-om, laptopom ili računarom? Ako spadate u ovu drugu skupinu, vjerovatno …

Starenje je prirodan proces i nešto čega se ne trebate bojati, ali kako starite, razumljivo je kako želite pronaći zdrave načine da izgledate i osjećate se što bolje svake godine. …

  Održavanje brzog metabolizma i gubitak težine mogu djelovati kao nemoguć zadatak kada dostignete srednje godine. Postoje mnoge promjene koje dolaze vremenom, a koje mogu otežati mršavljenje i održavanje brzog …

Chia sjemenke su poznate kao odličan antioksidans i prepune su vlakana što je odlično za bolji rad probave. Limun detoksicira organizam, blagotvorno djeluje na kožu, potiče rad mozga i probavnog …