Paleo prehrana nekome može biti nešto skroz novo, ako se dosad tako nisu hranili, dok nekima može biti samo novi detalj, novi naziv za prehranu kakvu su jeli i prije …
Zdravlje
-
-
Savremeno doba sa sobom često donosi i mnogo obaveza i stresnih situacija. Zbog toga smo najčešće veoma nervorzni i frustrirani. Nervozu možete smanjiti ukoliko se pridržavate ovih pravila: Smijte …
-
Hrana pripremljena u mikrovalnoj pećnici bezopasna je za zdravlje, ističu njemački stručnjaci, no upozoravaju da može značajno smanjiti udio vitamina u namirnicama. Mikrovalna pećnica omogućava da se hrana iz zamrzivača …
-
Zimski period je vrijeme kada trebamo voditi računa o ishrani, jer smo tada skloniji prehladi i gripi. Veoma je važno svakodnevno konzumirati namirnice za jačanje imuniteta koje su bogate vitaminima. …
-
-
Anksioznost nije samo privremeni osjećaj koji se javlja kada se bližite rokovima ili isprobavate nešto po prvi put. Anksioznost, tjeskoba i napadaji panike su stalno prisutan osjećaj koji ne jenjava …
-
Moderni čovjek u prosjeku unese u organizam i do sedam kašičica šećera dnevno. Stručnjaci sve više upozoravaju na štetnost rafiniranog šećera i smatraju ga beskorisnom, nutritivno bezvrijednom namirnicom te izvorom …
-
Sredstva za dezinfekciju ruku treba koristiti oprezno jer osim što uklanjaju patogene bakterije, uklanjaju i one dobre, koje štite naše tijelo. Naučnici zato kažu da ne treba da pretjerujemo sa …
-
Već decenijama slušamo o štetnosti alkohola. Naravno, sve je štetno ukoliko pretjerujete. Ali, alkohol može biti i dobar za vaše zdravlje, doduše samo ukoliko ga unosite u umjerenim količinama! Čaša …
-
Ako hoćete u potpunosti da izmjenite svoj izgled i smršate 10 kilograma, pored dobre volje, potreban vam je i limun! Ova dijeta brzo topi kilograme i masti, ali jača organizam i …