Zdrava i raznolika prehrana važna je uvijek, a naročito tokom trudnoće. Osim što podržava razvoj djeteta, povećan unos vitamina i minerala može pomoći trudnici da održi vlastito tijelo u što …
Tag:
prehrana
-
-
U nekim slučajevima vaša prehrana može pozitivno utjecati na vaše zdravlje, primjerice, kad jedete vlakna koja pomažu u pravilnoj probavi i uživate u ribi bogatoj omega-3 masnim kiselinama. Međutim, hrana …
-
Muči li vas vaš ili pak tuđi tjelesni miris? Vjerujte nam, niste jedini. Mnogi pate od tog neugodnog problema. On može biti posljedica hormonalnih promjena u tijelu, prekomjernog znojenja, nezdrave …
-
Mliječna čokolada poznata je po visokom udjelu šećeru i visokoj razini masnoća. No, istraživači iz Brighama i Ženske bolnice u Bostonu u SAD-u posmatrali su prednosti uključivanja čokolade u prehranu. …
-
Kako biste lakše preborodili ovo teško i uznemirujuće razdoblje, dok pandemija hara, pokušajte učiniti sve najbolje za sebe. Danas je prvi dan proljeća i to je jako dobar povod da …
-
Ako tražite način kako smanjiti struk ili ga definirati, dovoljno je dnevno izdvojiti 15 minuta za vježbe koje će vam pomoći u sagorijevanju masti, očvršćivanju mišića i sužavanju struka. U nastavku vam …
-
Demi Lovato (28) već godinama ne skriva da se bori s raznim psihičkim problemima. Nakon što je u julu 2018. godine skoro preminula od predoziranja, povukla se iz javnog života …
-
Blagodati disanja uistinu ima na pretek. Disanje je povezano s nižom razinom hormona stresa kortizola, smanjenim krvnim pritiskom, pojačanim fokusom, a čak se pokazalo da pomaže u ublažavanju hronične boli. …
-
Vitamini su našem organizmu potrebni u manjim količinama, ali su esencijalni za normalno funkcioniranje organizma (rast, razvitak, reprodukcija). Svaki vitamin ima različitu biohemijsku funkciju i učestvuje u brojnim biohemijskim reakcijama, …
-
Čak se i najboljim kuharima u trenutku nepažnje mogu potkrasti greške zbog kojih im jelo na kraju ne uspije kao su željeli. Međutim, neke greške kod kuhanja lako je …