Nedostatak fizičke aktivnosti i uživanje u junk foodu, s kojim kratimo boravak kod kuće, doprinijeli su poprilično velikoj brojci na vagi, stoga je pravo vrijeme da se uhvatite u koštac …
Tag:
zdravlje
-
-
-
Med se smatra jednom od najzdravijih namirnica koja se koristi u prehrani ljudi još od davnina. Proizvodi se putem prikupljanja nektara i drugih biljnih sokova od strane medonosnih pčela, …
-
Vjerojatno su vas od malena učili da svako jutro pospremite krevet čim se probudite, međutim, to nije najpametnije rješenje. Namještanje kreveta svako jutro može pomoći da se osjećamo organizirano, …
-
Ako želite izgubiti suvišne kilograme, onda biste svakodnevno trebali konzumirati namirnice koje će vam pomoći u mršavljenju. Tako barem tvrde stručnjaci koji su na temelju raznih istraživanja odredili tri skupine …
-
Za većinu nas godišnji odmor je završio. Odmarali smo, izležavali se, jeli i pili te maksimalno uživali što se odrazilo na našu formu odnosno izgled. Mišići su se opustili, a …
-
Trenutno je aktuelna sezona grožđa, a mnogi nisu svjesni njegovog značaja. Puno je vitamina, minerala, antioksidansa i vode, zbog čega je idealna namirnica na prijelazu iz ljeta u jesen. Antioksidansi, …
-
Mrkve su bogate karotenoidima poput beta karotena te retinolom koji se u tijelu transformiraju u vitamin A. Ovaj važan nutrijent osnažuje imunitet tijela, snižava šećer u krvi te se nameće …
-
Biljni napitak od četiri sastojka koji čini čuda za zdravlje: Za bolju probavu i lakše mršanje
Piše: L. K. P.Ajurveda je drevni indijski način liječenja tijela i duha uz pomoć namirnica iz prirode. U ajurvedi postoje recepti za ublažavanje raznih zdravstvenih tegoba, a koji sadrže mnogobrojne ljekovite sastojke. Biljni …
-
Kivi za doručak, kao i prije ili nakon proteinskog obroka smanjuje nadutost, ali ne samo to, već popravlja raspoloženje i pozitivno utječe na kožu, a nutricionisti to potvrđuju. Tim nutricionista …