Zdravlje

Menopauza je prirodan stadij života svake žene, a najčešće nastupa između 45. i 55. godine. Iako se pretežno povezuje s poznatim tegobama poput mentalne magle ili neredovitih menstruacija, postoje i …

Prehrambene navike, fizička aktivnost i životni stilovi podložni su značajnim promjenama kroz različite životne faze. Mladi ljudi često uživaju u većoj slobodi, a briga o zdravlju nije im prioritet, dok …

Glumica Amanda Seyfried podijelila je svoju jutarnju rutinu u videu za Vogue Beauty Secrets, a ono što je najviše privuklo pažnju gledatelja nisu bile njene beauty navike, već dva pića …

Bol u grudima je jedan od najčešćih osjećaja neprijatnosti. Razlog je to što iza njega može da stoji čitav niz zdravstvenih problema – od digestivnih tegoba, preko srčanih oboljenja, pa sve …

Večera je važan obrok koji se nerijetko i preskače, zbog toga je uvijek dobro znati nekoliko brzih i jednostavnih ideja, a koje su uz to i zdrave. Poznata glumica Julia …

U intimnoj atmosferi pred odabranim gostima iz svijeta medija, sporta, zdravlja i lifestyle industrije, danas je u Sarajevu premijerno predstavljen FitGene, prvi premium nutrigenetski test u Bosni i Hercegovini. Ovaj test, …

Nakon kvalitetnog treninga u teretani, tijelu je potreban oporavak, a to znači i unos kvalitetnih nutrijenata. Ako nemate mnogo vremena, a želite nešto konkretno, zdravo i ukusno, kajgana je odličan …

Neki ljudi osjećaju žeđ samo nakon ljute hrane ili vrećice čipsa. Možda čak i poslije velikog tanjira špageta ili poslije palačinke sa čokoladom. Ukoliko spadate u ovu grupu ljudi najosnovniji …

Borba s nesanicom mnogima je itekako poznata. Nekima je problem zaspati, dok drugi teško ostaju u snu preko noći. Međutim, novo istraživanje sa Sveučilišta Otago pokazuje da jednostavna navika može …

Rijetko razmišljamo o tome koliko su vitamini i minerali ključni za zdravlje. Ipak, njihov nedostatak se vrlo brzo pokaže i vidi u brojnim segmentima. Jedan od najvažnijih minerala je kalcij, …