yoga

U savremenom svijetu, gdje stres, ubrzan način života i svakodnevni izazovi sve više utječu na naše zdravlje, raste interes za holističke metode iscjeljenja. Holistički pristup zdravlju temelji se na ideji …

Bože kako je divan, divna – znači – Bože kako sam divna, jer on ili ona su vam omogućili da se ogledate u njemu ili njoj i vidite sebe onakvim …

 Jedino savršenstvo je ono što zaista jesmo, jer možemo se srediti za druge, ali kakvi smo kada smo sami? Je li nam stvarno frizura besprijekorna i je li stvarno sjedimo …

To nije biti vegetarijanac, stavljati nogu iza glave ili stajati na glavi. To nije sjediti nekoliko sati u poziciji lotosa ili se nikada ne iznervirati. To nije ići u Indiju …

Hronični stres pridonosi prekomjernoj upali u tijelu koja se može odraziti na vaše zdravlje. Zato uvedite sebi svakodnevno vježbanje joge od 20 minuta, jedite zdravije i čujte se češće s …

  Yoga nas vraća mjestima i vremenima kada je sve mirisalo na mir, sigurnost, ljubav. E da bi taj osjećaj trajao, moramo pokrenuti tijelo, moramo ga upoznati i osjetiti. Da …

Da mi je neko rekao da ću u 51. moći više s tijelom nego u 31. i 41., ne bih mu zaista vjerovala. Lijepo je imati lijepo tijelo, ali je …

JESENJA YOGA KOLUMNA Shvatila sam nekad prije i da mnogo ljepše i brže primam boju kada se sunčam svjesno. I ne zaboravite se Suncu, kao i vjetru i ne samo …